いきいき筋力アップ教室 <萩原講師>(10:30〜11:30)

 
 対  象:県内在住・在勤・在学いずれかの視覚障がい者

 開催日:令和8年4月10日・5月8日・6月12
        7月10日・8月14日・9月11
        10月9日・1113日・1211
    令和9年1月8日・2月12日・3月12

                  計12回(いずれも金曜日)

 時 間:午前10時30分〜11時30分

 会 場:ライトセンタ―体育館


 内 容:関節を動かしリンパの流れを改善。血行促進、筋力維持、体幹安定へとつながる運動。



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